Duelo y Crisis Vitales
A lo largo de la vida atravesamos pérdidas y cambios profundos: la partida de un ser querido, una separación, una mudanza, una migración, la llegada de la menopausia o el cierre de una etapa. Estos momentos pueden despertar tristeza, miedo, vacío o desorientación, y es natural sentirse sobrepasado.
En este espacio te acompaño a transitar el dolor sin quedarte atrapada en él. Trabajamos en reconocer y expresar lo que sentís, darle un sentido a la experiencia y abrir paso a nuevas formas de estar en el mundo.
El duelo y las crisis vitales no son un final, sino una puerta a una transformación personal que, aunque duele, puede llevarte a un mayor crecimiento y fortaleza interior.Duelo y Crisis Vitales
¿Cuándo buscar ayuda?
Sentís que el dolor no te deja avanzar.
Te cuesta dormir o mantener tus rutinas.
Te invade la tristeza, el vacío o la culpa.
Estás atravesando un cambio de etapa (separación, migración, menopausia, jubilación).
Teneis la sensación de que “nada será como antes”.
¿Qué podes trabajar en el acompañamiento?
Reconocer y dar lugar a las emociones sin sentirte desbordarte.
Aceptar los cambios vitales como parte natural de la vida.
Aprender recursos prácticos para atravesar momentos de angustia.
Recuperar motivación y conectar con lo que da sentido.
Abrir nuevas perspectivas para mirar el futuro con más confianza.